第192章
如果要用上干货的得提前泡发了，不知道时间来不来得及。最快的肯定是馄饨，舒沛直接搬个锅过来就能给他现煮了。不然还是得吃面。
宵夜就这些三板斧，实在没法子。想要花样多都要提前准备，等到时候都得凉了。但要是想吃新鲜点的，其实也变不出什么花来。其实也就这么些，米，面，粉，点心。
大晚上干货总不能吃点心吧，这玩意儿不顶饿呐。
说到这，舒沛倒是忽然想到了个好法子。“要不晚上吃粉？我把料准备好了，带个锅煮热水就行，烫一烫也快得很。”粉反正都是熟的，热水里过一会儿就好。凉拌的直接拌开，想要带汤的打勺店里还有的骨汤，怎么味道都不会差的，各家口味都能顾到，分量也好把握。
不会有什么剩下的。
大晚上吃盐会水肿这件事——不要在意这些细节。那明星可以不吃炸酱，直接吃素粉，素粉也好吃的不是。至于工作人员，还是要有扎实的肉吃下去才有力气干活是不是。
这话题弯拐地，邱晨安差点没反应过来。但他还是迅速跟上了舒沛思路，一本正经地开始提意见，“小老板，我那个鸡蛋喜欢流心的，但又不能太流，你给火候控制好一点。”
他之前还真是错过了不少，齐明辉在进剧组里那么作，他都没想着趁机给自己饮食提点要求。错过了不是。
舒沛拿出单子再对了眼，“邱老师，你最近在减脂期，你经纪人把你营养师给的单子发我了，你现在不能吃宵夜，真的要吃的话，只有烫点青菜叶子。”
不是，他还真有单子啊。
邱晨安之前一直以为他是开玩笑的，“小老板，你真给我们口味做了个单子？你就弄点猪肉就行。”想到那颤颤巍巍的樱桃肉，邱晨安实在没忍住，下意识咽了口口水。
第135章 宵夜
每块肉都切成拇指大小, 每块肉都吸满了汤汁，咸中带一点冰糖的回甘，连精带肥一整块吃进肚去——那才叫向往的生活呢。要是再把这碗肉的汤汁浇在饭上, 他都能连吃三大碗, 还有糖醋小排——这样吃饭叫吃饭, 否则就只是捧着口碗在维持生命最低的需求而已。
他是要减重，但健身的人不还是有欺骗餐吗？就让他欺骗自己一会儿不可以吗？他只是就这么点小愿望, 为什么他们都不能满足呢？
舒沛倒是显得极其冷酷起来，“邱老师, 我是不敢。要不您自个人去和经纪人说。我听他们说你好像要减重十公斤, 但是自从你进组以来反而重了十来斤。再吃下去, 这后果不是我能承担的。您也为我想想。”
体重暴涨本来是件很难过的事, 邱晨安却关注到其他问题，“小老板你怎么知道我重了？”他总不能扒在床底看他体重秤上数字多少吧。
对对对，他不能趴床底, 但他两个眼睛都不是摆设，看不到他腰和脸上都圆润了稍许吗？可舒沛也不跟他正儿八经说话，“以前跟着老舒杀猪时候练出来的, 只要一上手就能知道具体斤两。后来练得多了, 不上手也行, 估计也能算个差不多。”
这什么人呐。把他和猪作比较，是不是太看不起人了。
“人的重量和猪能一样嘛, 你可别在这里瞎造谣。”邱晨安抖抖身上鸡皮疙瘩, 坚决要把自己和所谓的猪分开。
“对，那倒是不一样。猪没人显胖。”十斤肉在猪身上不痛不痒，在人身上可是相当明显一块儿，舒沛想装看不见都不行。但他也给邱晨安提供了备选方案, “家里头还有点魔芋粉，要不给你炖点这个？调料基本上不搁？”
“去去去。没调料的魔芋能吃吗？”邱晨安气鼓鼓地回自己放车上休息去。他本来想着自己和舒沛私底下交易，神不知鬼不觉。谁想到这家伙完全油盐不进，一点后门都不让走。
难道让他吃两口好的会怎么样吗？难道人会因为一两口饭就变胖吗？
当然不会。只是邱晨安会有无数人两口在等待。舒沛可不能冒这个风险。到时候他们俩排排坐被邱晨安经纪人骂得狗血淋头，这场面难道好看吗？
舒沛从来不会把自己放在那么危险的境地。
在吃饭这事上，可从来都不是邱晨安自己做主，当他不知道呢。不过就算是做米粉他也得稍微快些回去准备。给工作人员的米粉煮好了直接泡在热水里保温着带过来就成，到时候淋上调好的汤底，浇一勺炒的杂酱，怎么都不算孬。给明星准备就特别点，他还准备了好些小团的，细的，粗的，宽的粉都有，就等着这些金贵人点单。
说起来小菜和酱其实都是这么些，舒沛也没另外给他们炒。但装在小盘子里看着就是精致，好像连滋味也好上不少。酱里头只要肉丝加得多，弄出来的味道怎么都不会差到哪儿去。
舒沛反正不会偷工减料，酱都是新鲜现炒的，给工作人员的就按照正常比例来。给明星的可把他难住了，要是不上杂酱，是不是会有人觉得他不够上心，上了杂酱——这玩意儿对他们来肯定是油盐超标的，别人不一定乐意吃。
但他也没犹豫多久，很快就做了决定。他就炒了，大不了放在中间当个摆设。人家还能说什么吗？反正这玩意儿就是个自由选择，他也没强行让人吃这个呐。
旁边不是还有清清爽爽烫好的各种丝儿嘛，他们垒一垒，还能吃个素三鲜。保管一点多余调料都不能加。
不过有时候舒沛这觉得这帮明星有点神，吃素就算了，调料也不能多吃。更重要的是，还有些人非得吃生菜叶子凉拌——不是，这么一大堆生冷吃下去，肠胃受得了吗？从小到大习惯的中国胃，当了明星后就能把自己当外国人整，就这些凉的玩意儿是身体能抗住的？
不要体重没下去，倒是把自己肠胃弄坏了。
反正只要是舒沛过来弄这些，他都把这些菜蔬滚水过一边，先焯熟了再摆盘。等他们吃的时候再淋点热汤，怎么也是热热乎乎的一碗。
别和他说什么所谓养生理念，说肠胃其实更适合吃冷的。这冷是指温度上不烫，又不是中医概念里的生冷。别管那些所谓理论，自个儿身体吃下去舒服才是正理。
这事舒沛还是能做得了主的。晚上他真带了一大堆杂七杂八的东西过来，小桌一支，就是剧组里的自助小料台。大家也已经熟悉这种模式，自己排队那碗打着。反正天气也热了，只要骨汤不凉，这些东西什么时候吃都行。
舒沛人直接把自己的小锅放在演员休息区外头，根据他们食量来烫粉。他今天还特意打扮了下，头上戴着帽子，每一缕头发都包了进来，身上围裙也是干干净净的。不知道的还以为是哪家请的专业大厨呢。
邱晨安相当自来熟地往舒沛身前一站，自个儿把功劳全领了。“好了，我知道大家辛苦了，这是我为大家精心准备的专业烫粉服务，大家吃好喝好。”
还真把他自己当成主场了。
每次见到这家伙，他都比想象中还不要脸。江蝶暗骂了一句，冲上去就揪住了邱晨安耳朵，“你小子说什么呢。还真把老板当你小弟了？你付钱了吗，就说是你请的。邱晨安你的脸皮呢。”
以前他就知道这小子不要脸皮，但从来没想过他竟然能不要脸到这种地步。这和瞎掰有什么差别。
江蝶一动作，两个人控制不住地靠在一起，从侧面角度看——那姿势相当亲密，甚至还有些让人浮想联翩。吼，爱情，或许就在这种细微之处悄悄萌芽。你没有发现并不代表这些东西不存在，只是你少了点发现的眼睛。
“两位，粉好了。”舒沛默默拿出手上的粉。
他这一句，瞬间把刚刚暧昧的消息击地粉碎。刚刚凑近的两个人刷得分开了，仿佛对方身上有什么洪水猛兽般。邱晨安摸着自己耳朵一脸不服气，“江蝶，你太过分了吧，这是我耳朵不是装饰，你是不是下手太狠了。”
“你说什么？”江蝶一扬手，邱晨安下意识一缩脖子，人跟着抖了两下，再开口，什么气势都没了，“江蝶，你是个女的，能不能有点女孩家的矜持温柔，你瞧瞧……”
江蝶一眼瞪过来，邱晨安慌忙把剩下的话咽了下去——你瞧瞧人家小芸，多么温柔体贴，唯一可惜的就是人家只是个女二，跟他没什么合作戏份。
万万没想到，他戏里是个妻管严，戏外也在江蝶面前抬不起头。难道他就不能雄起一次，真正做一个当家做主的大男人。
舒沛眼观鼻鼻观心，只当自己什么都不知道。但就算他这样想把自己摘出来，其他人可不乐意放过他。一直跟着他们剧组的代拍早就把现在拍到的照片视频发了出去。还特意取了个耸动的标题。
宵夜就这些三板斧，实在没法子。想要花样多都要提前准备，等到时候都得凉了。但要是想吃新鲜点的，其实也变不出什么花来。其实也就这么些，米，面，粉，点心。
大晚上干货总不能吃点心吧，这玩意儿不顶饿呐。
说到这，舒沛倒是忽然想到了个好法子。“要不晚上吃粉？我把料准备好了，带个锅煮热水就行，烫一烫也快得很。”粉反正都是熟的，热水里过一会儿就好。凉拌的直接拌开，想要带汤的打勺店里还有的骨汤，怎么味道都不会差的，各家口味都能顾到，分量也好把握。
不会有什么剩下的。
大晚上吃盐会水肿这件事——不要在意这些细节。那明星可以不吃炸酱，直接吃素粉，素粉也好吃的不是。至于工作人员，还是要有扎实的肉吃下去才有力气干活是不是。
这话题弯拐地，邱晨安差点没反应过来。但他还是迅速跟上了舒沛思路，一本正经地开始提意见，“小老板，我那个鸡蛋喜欢流心的，但又不能太流，你给火候控制好一点。”
他之前还真是错过了不少，齐明辉在进剧组里那么作，他都没想着趁机给自己饮食提点要求。错过了不是。
舒沛拿出单子再对了眼，“邱老师，你最近在减脂期，你经纪人把你营养师给的单子发我了，你现在不能吃宵夜，真的要吃的话，只有烫点青菜叶子。”
不是，他还真有单子啊。
邱晨安之前一直以为他是开玩笑的，“小老板，你真给我们口味做了个单子？你就弄点猪肉就行。”想到那颤颤巍巍的樱桃肉，邱晨安实在没忍住，下意识咽了口口水。
第135章 宵夜
每块肉都切成拇指大小, 每块肉都吸满了汤汁，咸中带一点冰糖的回甘，连精带肥一整块吃进肚去——那才叫向往的生活呢。要是再把这碗肉的汤汁浇在饭上, 他都能连吃三大碗, 还有糖醋小排——这样吃饭叫吃饭, 否则就只是捧着口碗在维持生命最低的需求而已。
他是要减重，但健身的人不还是有欺骗餐吗？就让他欺骗自己一会儿不可以吗？他只是就这么点小愿望, 为什么他们都不能满足呢？
舒沛倒是显得极其冷酷起来，“邱老师, 我是不敢。要不您自个人去和经纪人说。我听他们说你好像要减重十公斤, 但是自从你进组以来反而重了十来斤。再吃下去, 这后果不是我能承担的。您也为我想想。”
体重暴涨本来是件很难过的事, 邱晨安却关注到其他问题，“小老板你怎么知道我重了？”他总不能扒在床底看他体重秤上数字多少吧。
对对对，他不能趴床底, 但他两个眼睛都不是摆设，看不到他腰和脸上都圆润了稍许吗？可舒沛也不跟他正儿八经说话，“以前跟着老舒杀猪时候练出来的, 只要一上手就能知道具体斤两。后来练得多了, 不上手也行, 估计也能算个差不多。”
这什么人呐。把他和猪作比较，是不是太看不起人了。
“人的重量和猪能一样嘛, 你可别在这里瞎造谣。”邱晨安抖抖身上鸡皮疙瘩, 坚决要把自己和所谓的猪分开。
“对，那倒是不一样。猪没人显胖。”十斤肉在猪身上不痛不痒，在人身上可是相当明显一块儿，舒沛想装看不见都不行。但他也给邱晨安提供了备选方案, “家里头还有点魔芋粉，要不给你炖点这个？调料基本上不搁？”
“去去去。没调料的魔芋能吃吗？”邱晨安气鼓鼓地回自己放车上休息去。他本来想着自己和舒沛私底下交易，神不知鬼不觉。谁想到这家伙完全油盐不进，一点后门都不让走。
难道让他吃两口好的会怎么样吗？难道人会因为一两口饭就变胖吗？
当然不会。只是邱晨安会有无数人两口在等待。舒沛可不能冒这个风险。到时候他们俩排排坐被邱晨安经纪人骂得狗血淋头，这场面难道好看吗？
舒沛从来不会把自己放在那么危险的境地。
在吃饭这事上，可从来都不是邱晨安自己做主，当他不知道呢。不过就算是做米粉他也得稍微快些回去准备。给工作人员的米粉煮好了直接泡在热水里保温着带过来就成，到时候淋上调好的汤底，浇一勺炒的杂酱，怎么都不算孬。给明星准备就特别点，他还准备了好些小团的，细的，粗的，宽的粉都有，就等着这些金贵人点单。
说起来小菜和酱其实都是这么些，舒沛也没另外给他们炒。但装在小盘子里看着就是精致，好像连滋味也好上不少。酱里头只要肉丝加得多，弄出来的味道怎么都不会差到哪儿去。
舒沛反正不会偷工减料，酱都是新鲜现炒的，给工作人员的就按照正常比例来。给明星的可把他难住了，要是不上杂酱，是不是会有人觉得他不够上心，上了杂酱——这玩意儿对他们来肯定是油盐超标的，别人不一定乐意吃。
但他也没犹豫多久，很快就做了决定。他就炒了，大不了放在中间当个摆设。人家还能说什么吗？反正这玩意儿就是个自由选择，他也没强行让人吃这个呐。
旁边不是还有清清爽爽烫好的各种丝儿嘛，他们垒一垒，还能吃个素三鲜。保管一点多余调料都不能加。
不过有时候舒沛这觉得这帮明星有点神，吃素就算了，调料也不能多吃。更重要的是，还有些人非得吃生菜叶子凉拌——不是，这么一大堆生冷吃下去，肠胃受得了吗？从小到大习惯的中国胃，当了明星后就能把自己当外国人整，就这些凉的玩意儿是身体能抗住的？
不要体重没下去，倒是把自己肠胃弄坏了。
反正只要是舒沛过来弄这些，他都把这些菜蔬滚水过一边，先焯熟了再摆盘。等他们吃的时候再淋点热汤，怎么也是热热乎乎的一碗。
别和他说什么所谓养生理念，说肠胃其实更适合吃冷的。这冷是指温度上不烫，又不是中医概念里的生冷。别管那些所谓理论，自个儿身体吃下去舒服才是正理。
这事舒沛还是能做得了主的。晚上他真带了一大堆杂七杂八的东西过来，小桌一支，就是剧组里的自助小料台。大家也已经熟悉这种模式，自己排队那碗打着。反正天气也热了，只要骨汤不凉，这些东西什么时候吃都行。
舒沛人直接把自己的小锅放在演员休息区外头，根据他们食量来烫粉。他今天还特意打扮了下，头上戴着帽子，每一缕头发都包了进来，身上围裙也是干干净净的。不知道的还以为是哪家请的专业大厨呢。
邱晨安相当自来熟地往舒沛身前一站，自个儿把功劳全领了。“好了，我知道大家辛苦了，这是我为大家精心准备的专业烫粉服务，大家吃好喝好。”
还真把他自己当成主场了。
每次见到这家伙，他都比想象中还不要脸。江蝶暗骂了一句，冲上去就揪住了邱晨安耳朵，“你小子说什么呢。还真把老板当你小弟了？你付钱了吗，就说是你请的。邱晨安你的脸皮呢。”
以前他就知道这小子不要脸皮，但从来没想过他竟然能不要脸到这种地步。这和瞎掰有什么差别。
江蝶一动作，两个人控制不住地靠在一起，从侧面角度看——那姿势相当亲密，甚至还有些让人浮想联翩。吼，爱情，或许就在这种细微之处悄悄萌芽。你没有发现并不代表这些东西不存在，只是你少了点发现的眼睛。
“两位，粉好了。”舒沛默默拿出手上的粉。
他这一句，瞬间把刚刚暧昧的消息击地粉碎。刚刚凑近的两个人刷得分开了，仿佛对方身上有什么洪水猛兽般。邱晨安摸着自己耳朵一脸不服气，“江蝶，你太过分了吧，这是我耳朵不是装饰，你是不是下手太狠了。”
“你说什么？”江蝶一扬手，邱晨安下意识一缩脖子，人跟着抖了两下，再开口，什么气势都没了，“江蝶，你是个女的，能不能有点女孩家的矜持温柔，你瞧瞧……”
江蝶一眼瞪过来，邱晨安慌忙把剩下的话咽了下去——你瞧瞧人家小芸，多么温柔体贴，唯一可惜的就是人家只是个女二，跟他没什么合作戏份。
万万没想到，他戏里是个妻管严，戏外也在江蝶面前抬不起头。难道他就不能雄起一次，真正做一个当家做主的大男人。
舒沛眼观鼻鼻观心，只当自己什么都不知道。但就算他这样想把自己摘出来，其他人可不乐意放过他。一直跟着他们剧组的代拍早就把现在拍到的照片视频发了出去。还特意取了个耸动的标题。